左脚横着< & >左脚横着走是什么问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于左脚横着的问题，于是小编就整理了4个相关介绍左脚横着的解答，让我们一起看看吧。

滑板是横着站还是竖着站？

横竖都有，站法有两种：

一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。

另一种是惯性滑行 滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。

足球左脚怎么练？

第一阶段是球感，推拉球，接着左脚趟球练习，脚内侧和脚背

 分开练习，左脚带球先追求步点子小，频率快，接着是转身，外脚背转身，脚内侧运球转身。绕杆练习，左右脚都连，牛尾巴动作，也练习。

第二阶段是V字拉球横向拜托练习，这个大脚应该知道平时接球后用的最多的技术动作。

第三阶段，转身练习，支撑脚的转换，克鲁伊夫转身动作，马赛回旋、麦克格雷迪转身（有的叫双足回旋），再就是加速转身。

第四阶段，单车，专门练习左脚带球踩单车，技术动作结合C.罗那种剪刀脚，还有里瓦尔多

 三角带球。

第五阶段，颠球、停高空球，我颠球现在单次300个，但是没有练习环绕地球和花式起球动作。

我开始也是右脚很娴熟，左脚不太会，而现在左脚已经可以射门了。

其实要想练好左脚也很简单，只有靠两个字勤奋！

平时自己一个人的时候，最简单的方法就是左右脚交替对墙射门，这是培养左脚球感的好方法。还有就是实战练习，和朋友组队踢球的时候，一定要忘记你是右撇子，不要刻意去避免左脚触球。另外左脚还不熟练的时候，可以多尝试左脚短传给队友，就算失败了也不要气馁，你要记住所有左右脚精通的球星都是这么过来的。这样坚持1-2周你就会发现左脚有变化。再往后就是尝试左脚射门了。其实还有一个个最最简单的小窍门，就是左脚踢空塑料瓶子，这也是一个不错的方法。

篮球，怎样练横向移动？

1.原地站立，可以一手持哑铃，做上肢侧拉，左右各15-20次，3至5组，开发腹外斜肌；原地仰卧，双腿微屈，腰背着地，右手努力触碰右脚，左手努力触碰左脚，左右各10次，3至5组；行进间的横向移动训练，三个雪糕桶成直线摆放，两两间隔2-4米，从中间桶开始，开始快速横向移动（以左开始为例）触摸左边桶，后途径中间桶不减速触摸右边桶，后返回中间桶，一组结束。4到6组。PS：过程中重心不能起伏，保持较低，做到内测脚蹬地，外侧脚扒地。　　

2.篮球防守时主要的移动步伐是滑步，分前滑步、后滑步、侧滑步三种，横向移动使用的是侧滑步。　　

3.侧滑步方法: 由两脚平行站立姿势开始，向左侧滑步时，左脚向左（移动方向）迈出的同时，右脚蹬地滑动，跟随左脚移动，并保持屈膝降低重心的姿势，上体微向前倾，两臂（根据进攻者的情况）张开，抬头注视对手。注意身体不要上下起伏，两脚不要交叉，重心要保持在两脚之间。 侧滑步技术动作要点：蹬跨协调，身体平稳，两臂伸展。想要提高移动速度就是靠多练习，由场地一个角开始，侧滑步到球场中心，换边侧滑步到对面场地角落，然后掉头前滑步到中线，转身后滑步到起点。

1.原地站立，可以一手持哑铃，做上肢侧拉，左右各15-20次，3至5组，开发腹外斜肌；原地仰卧，双腿微屈，腰背着地，右手努力触碰右脚，左手努力触碰左脚，左右各10次，3至5组；行进间的横向移动训练，三个雪糕桶成直线摆放，两两间隔2-4米，从中间桶开始，开始快速横向移动（以左开始为例）触摸左边桶，后途径中间桶不减速触摸右边桶，后返回中间桶，一组结束。4到6组。PS：过程中重心不能起伏，保持较低，做到内测脚蹬地，外侧脚扒地。

　　2.篮球防守时主要的移动步伐是滑步，分前滑步、后滑步、侧滑步三种，横向移动使用的是侧滑步。

　　3.侧滑步方法: 由两脚平行站立姿势开始，向左侧滑步时，左脚向左（移动方向）迈出的同时，右脚蹬地滑动，跟随左脚移动，并保持屈膝降低重心的姿势，上体微向前倾，两臂（根据进攻者的情况）张开，抬头注视对手。注意身体不要上下起伏，两脚不要交叉，重心要保持在两脚之间。 侧滑步技术动作要点：蹬跨协调，身体平稳，两臂伸展。想要提高移动速度就是靠多练习，由场地一个角开始，侧滑步到球场中心，换边侧滑步到对面场地角落，然后掉头前滑步到中线，转身后滑步到起点。

防守不一定要移动快 预判也是很重要的 巴蒂尔这种就是预判能力强的球员 横向移动有一种专门的练习方法 降低重心 左右横向来回跑 来回路程差不多六七米就够了 跑到左边或右边时手触地一下 根据练习强度加快速度

国标舞的方步怎样走？

1. 站立姿势：男女舞者站立时，男方应站在女方的右前方，双方身体应保持良好的姿势，抬头挺胸，双肩放松。

2. 前进步：在跳国标四方步时，舞者需要按照“慢、慢、快、快”的节奏进行。首先，男方向前迈左脚，女方向后迈右脚。接着，男方向前迈右脚，女方向后迈左脚。

3. 横向步：接下来，男女双方分别向左侧移动。男方向左迈左脚，女方向右迈右脚。然后，男方向左迈右脚，女方向右迈左脚。

4. 后退步：男女双方向后移动。男方向后迈左脚，女方向前迈右脚。接着，男方向后迈右脚，女方向前迈左脚。

5. 转向：在完成后退步之后，男女双方需要进行一次180度的转向。男方向左转，女方向右转。此时，双方需要保持身体平衡和姿势。

到此，以上就是小编对于左脚横着的问题就介绍到这了，希望介绍关于左脚横着的4点解答对大家有用。